本報訊(記者李莉)今天上午,東城區全民終身學習周開幕,此次學習周倡導“通過學習體會幸福”。
  北京建設學習型城市專家、心理咨詢專家馬成奎老師說,終身學習周最大的意義在於觀念引領,讓市民通過學習豐富生活、改變觀念,體會幸福。
  馬成奎老師從1994年開始做社區心理咨詢工作,近二十年來已經有10萬人次聽過馬老師的心理咨詢課。馬老師說,在1994年,社區居民最大的心病是下崗失業問題,是“生計”問題;而二十年之後,咨詢內容已經從“生存需求”變為“精神需求”。如今社區居民的心理問題集中在三類,一是工作、生活壓力大;二是幸福感少,雖然不愁吃穿,卻並不快樂;三是業餘生活不豐富,尤其是退休人員,感到“沒事兒乾”、“沒奔頭兒”。
  馬老師近日對大批臨近退休人員進行了問卷調查,調查顯示,50歲至55歲的女性、55歲至60歲的男性,61%都有心理疏導的需求,很多人都期待能得到心理幫助。
  “多數臨近退休的人員最大的問題是茫然不知所措,失去生活支點。這類人群需要重新自我定位。而學習,則是最有效地尋找到生活意義的方式。”馬老師說,不管是學習什麼,只要是自己感興趣的內容,都能幫助人找到生活的樂趣。他認識的一位60多歲的老人,退休後自學了專科、本科課程,並準備考律師資格證,很有生活目標。還有些老人學彈鋼琴、學攝影、學養生,都能樂在其中。
  今天開幕的東城區全民終身學習周,將在一周時間內舉辦書畫展、棋類比賽、中老年市民計算機應用能力競賽、廚藝大賽等多項活動。並將發放《二十四節氣話養生》、《數碼單反相機使用一本通》等社區教育讀本。
  專家們認為,“終身學習”的意識應該早培養,這應該是指導人一生、影響人一生的觀念。J063  (原標題:退休臨界者超六成需心理輔導)
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